現代人疾病:文明病、慢性病,真的很惱人。
頭痛、頭暈、腰酸背痛、脖子僵硬、失眠等等.....
健康有方法,只要對症下藥,自我保健不是問題。
腳底按摩禁忌
何種狀況下不宜做腳底按摩:
1.喝醉時
2.下肢骨折時
3.下肢有傷口時
4.傳染病患者
5.極度疲勞者-此時再予刺激反而會使疲勞加劇
6.懷孕五個月以下未曾做過腳底按摩之孕婦
7.女性生理期間
何種狀況需減弱及在輕緩動作下做腳底按摩.並且主動告之按摩師:
1.幼童
2.老年人
以上兩種按摩師看得出來啦!不用主動告之!
3.罹患重大疾病者
4.慢性病患者
5.懷孕五個月以下,在懷孕前即有做腳底按摩習慣者,及懷孕五個月以上未曾做過腳底按摩者,懷孕婦女適度的腳底按摩,不僅可以緩和下肢腫脹不適,更可以讓生產過程較為輕鬆
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